遠距離恋愛、ダイエットを始めよう

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遠距離恋愛と通常の恋愛と違う所は、やはり大好きな人と会える時間が限られていると言う事です。
遠距離恋愛をされている方の多くが、会える時間よりも会えない時間の長さに悶々としてしまうのでは、無いでしょうか?
こんな時には会えない時間をタップリ使って、良い女、男になる為の時間に充てる。
発想の転換を行って行くと良いと思います。


魅力的な人になる為の自分磨き、貴方は何を連想しますか?
メイク、料理、ヨガ、スイミング、ジム、映画。
もう一つ付け加えるので有れば、ダイエットが有ると思います。
ダイエットの良い所は、長期的に続けられると言う事です。
綺麗にスリムダウンも出来るので、一石二鳥。

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ダイエットは色々な種類が有りますが、健康的に続けていける物を選ぶと良いでしょう。
いつもバスに乗る距離を、歩きや自転車に変えてみる。
エスカレーターを使わず、階段を使う。
会社のエレベーターは、極力使わない。
小さな努力の積み重ねも、意外に侮れないポイント。
チリも積もればで、彼や彼女をあっと言わせる事が出来るかもしれません。


また減量の為には辛いエクササイズがイメージされますが、これは間違い。
例えば姿勢を正すだけでも、体のシルエットは変わって来ます。
いつも楽だからと猫背をされている方。
腰からのラインを意識して、背筋を伸ばしてみましょう。
モデルさんやタレントさんで、猫背の方は居ないですよね。
背筋を伸ばす事でシルエットも変わり、痩せて見える効果も有ります。

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